怎样跳好单人拉丁舞，不看不知道的知识

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发表于 2012-4-5 12:45:30 |只看该作者 |倒序浏览

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　　单人拉丁舞不是拉丁健身操，它是在拉丁舞双人根底上加工提炼而成。单人拉丁舞采用规范的拉丁舞音乐，以拉丁舞的根本元素和根本举措为主，芭蕾舞、爵士舞根本举措为辅创编的。单人拉丁舞打破了以双报酬主的方式，将各个舞种的根本动律、根本技能及把戏套路以单人的方式呈现，并严厉恪守了国际竞赛规则的音乐及技能的标准性，既保存了它原有的根本元素和作风，又在很大水平上降低了跳拉丁舞的难度。特殊是对初学者来说更轻易入门，使很多的分歧春秋条理的拉丁舞喜好者在没有舞伴的状况下，也能纵情地享用跳拉丁舞给身心带来的愉悦。

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　　关于初学者，要想跳出拉丁舞的拉丁味，必需扎实练好根本步。这一点看似简略，其实真正能做到的人并不多。舞迷们万万别认为几个节奏的根本步很简略，其实里面的学问良多，天天对峙演习几个小时，都邑有分歧的收成，特殊是跟着音乐节拍练走拉丁舞步取得的那份觉得，让人如痴如醉，沉沦不舍。以下五点初学者必然要切记：
　　一、昂首挺胸，自傲沉醉。舞者在跳舞中，偶然看看本人的脚型无可厚非，可是良多初学者，整首曲子从头至尾头都是低着的，看起来很不自傲，偶然留意一会，就又回到本来的样子，这是很不雅观观、也是不答应的。准确的办法，是把头抬起来，坚持身体的线条，眼睛正视前方，充沛感触自我的存在，感触生命的生机，沉醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力气之美，在内情外形的舞动中，取得精力和身体的美感和快感，进入身心合一、表里融合的美好境界。
　　二、扎实功底，增进不变。重点在单人的足部举措，身体的姿势，跳舞进程中的挪动和不变性。根本功扎实，才干在套路花步中运用自若，流利新奇。穿上舞鞋的觉得，跟穿普通的鞋子不太一样，刚穿上的时分，能够脚会很不习气，有一种不会走路了的觉得，这时的不不变是很正常的，顺应一段工夫就会好起来的。舞者不要急着开端花步的演习，这时分演习花步明显是很不适宜的。要耐性地多逛逛根本步，让本人熟习舞鞋走舞步的觉得，对峙演习，三五个月就能不变了，今后再演习花步就有了根底。
　　三、熟习音乐，掌握节拍。音乐是跳舞的魂魄，无论是赏识者照样扮演者都邑被那些感人的音乐旋律所传染，被那些跳动的音符所沉醉。多听音乐对我们把握各舞种的特征是很有协助的。我们在跳拉丁舞的时分，要把握舞种的特征，才干把跳舞用肢体精确的表达出来。熟习分歧舞种的运律感，用身体去觉得音乐节拍，还要在演习的时分数拍子，渐渐的才干顺应音乐，才干精确的表达音乐情绪：热情、豪放、浪漫、纠缠——各类作风的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享用。
　　四、多做扮演，相互商讨。多找伙伴一同演习养成在他人面前扮演的习气，在他人面前跳舞，能够是常人不太习气的，没紧要渐渐来。其真实人多的时分扮演是很有应战性的，它会发生很强的影响，也能加强人的扮演欲。和舞伴在一同练，相互商讨，互挑缺点，在按部就班的提高中恰当添加些高难举措，不时进步舞技，展现伦巴舞恋恋不舍、纠缠至尽的魂魄。
　　五、穿着时髦,增进结果。演习和扮演一样，都要穿上你最美、最合适的衣服，由于跳舞是舞者用肢体来表达言语的方法，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者跳舞结果起要害效果的。拉丁舞和其它舞种分歧的是比拟强调绅士和淑女幽雅共舞的跳舞。拉丁舞举措豪迈粗暴，速度多变，手势和脚法内容丰厚多变。虽是一人跳舞，但自在流利的舞步，转体造型的转变，有节拍地周期性摆胯，柔嫩娇媚的身形及多彩的服饰相同可以发生优越的视觉结果。
　　常常演习拉丁舞，可以使身体的协调、灵敏、速度、力气、柔韧性及心肺功用都获得很大的进步;美好的舞姿又能使人体的形状和气质得以改善。所以，拉丁舞既有体育的成分，又有跳舞元素，是中外体育与艺术完满连系的产品。

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